Chi è più familiare con il mondo dei food blogger molto probabilmente avrà già sentito parlare di “meal prep”, ovvero “preparazione dei pasti”: si tratta di pianificare i pasti di una o due settimane intere e di organizzarne la preparazione degli ingredienti di base in maniera tale da ottimizzare il più possibile i tempi e le combinazioni per evitare sprechi. I vantaggi del meal prep sono numerosi: dal risparmio di tempo e anche di costi fino alla riduzione, se non proprio eliminazione, degli sprechi di cibo.

Negli ultimi mesi i balconi e, per i più fortunati, i terrazzi, dei nostri appartamenti sono stati gli unici spazi in cui è stato possibile prendere un po’ d’aria, a causa dell’emergenza Covid-19. In questo articolo vi daremo qualche dritta per renderli più gradevoli e confortevoli.